你好，很榮幸能幫助到您。您這種情況與上一次同房應該沒有多大關系，考慮很有可能是月經不規則。建議您在來月經的第3天左右空腹去醫院抽血，做性激素6項的檢查，了解體內的激素水平，查找原因針對性治療，不過提醒您。最好先去藥店買試紙，檢測一下有沒有懷孕。
      

      你上次如果量比較少，可能是沒有真正的月經，現在有很多出血可能這次是真正的來月經，如果這個血和月經差不多的話可以觀察，這個應該是正常的，月經和上個月沒有很大關系的。
      

      病情分析：
      根據你的情況分析，你這種情況可能與精神因素或者生活不規律，所引起的激素分泌水平有關，不用過于擔心
      指導意見：
      建議，放松心情，保持心情舒暢，注意休息，少熬夜，養成良好的作息規律，多喝水，多食新鮮水果和蔬菜，均衡營養，忌食辛辣刺激性食物和冰冷食物
      
      以上是對“月經不調，提前來了10天，量大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！