陰莖一般可發育到20歲，成年后陰莖勃起正常是11~16厘米，勃起后能達到10厘米左右，可以完成性生活，沒有使陰莖增大增粗的藥物，青春發育期陰莖長度沒有統一標準，不需要這個食物的治療的，養成良好的生活飲食習慣，多參加體育鍛煉增強體質，不要手淫，防止手淫的不良習慣影響陰莖的正常發育，也會影響一些男性疾病的。
      

      陰莖大部分人18歲左右都停止發育了，具體每個人有個體差異，可以參考這個骨骺閉合的年齡。未成年人陰莖的大小粗細我們是干涉不了的。它主要是遺傳基因決定的。
      成人以后陰莖的大小粗細都已經成形了，我們是沒有任何的藥物，食物以及物理鍛煉的方法，使它變大變粗。
      只有手術，做陰莖延長手術，平均可以延長3~5公分左右，但是要到正規醫院。