最近半夜老是醒來不知道為什么
女 | 20歲 2020-04-30 07:47:22
2人回復
來自
健康咨詢描述： 最近一段時間老是半夜醒一次然后繼續睡以前睡一直很好十一二點就困了現在也是可是最近半夜老是醒一次
其他類似問題
醫生回復區
2020-04-30 07:48:23 我要投訴
病情分析：
考慮有可能是因為白天休息的比較充分，所以夜間會醒來一次
指導意見：
如果醒來之后還可以再次入睡的話，就沒有關系了，白天可以適當減少休息的時間，多進行戶外活動
2020-04-30 07:55:24 我要投訴
病情分析：睡眠中醒一次兩次是正常的現象，主要是看醒后還能不能再繼續入睡，根據你的描述，醒后還能很好的入睡，所以你的睡眠是正常的，
指導意見舉措：晚睡前喝一杯熱牛奶，用熱水泡泡腳，不看刺激性視頻，晚餐不要過飽，
相關文章
醫生在線免費咨詢
