健康咨詢描述： 每天晨起后背僵疼，翻身費勁，活動后有所緩解，現在坐久了后背也難受，酸疼
指導意見： 你好，根據你的描述和癥狀，目前考慮是腰背肌勞損可能，一般主要表現為腰背部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重現象，一般是由于不正確的坐姿和腰背部肌肉損傷導致。 建議你不要久坐久站，長時間彎腰或者搬重物，進行小燕飛或者五點支撐鍛煉腰背肌，外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑，口服活血止痛膠囊活血化瘀治療，熱水袋熱敷疼痛部位。一般治療半個月就會好轉。如果治療效果不好建議需要檢查疼痛部位的核磁共振。
云南白藥氣
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去痛片
雙氯芬酸二乙胺乳膠劑
用于緩解肌肉、軟組織和關節的輕至中度疼痛。如：緩...[說明書]
活血止痛膠囊
活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，瘀血腫痛。...[說明書]
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