根據您所說的這種情況，要考慮有可能是因為腦供血不足或者是低血壓貧血，頸椎問題等一系列疾病所引起的，所以你需要到醫院做一下詳細的檢查，當然睡眠質量差，休息不好也會引起頭痛，惡心嘔吐。
      

      病情分析：
      像您這種情況呀，還有您說的這些表現，符合一個月經期神經性頭痛的情況的存在著呢。
      指導意見：
      像您這種情況，建議多休息，保持足夠的睡眠時間，吃一些養血清腦顆粒和腦寧片進行調理，問題就不大了，避免過度勞累。