你的情況考慮是韌帶炎所致的你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續兩周平時應該避免長時間伏案工作的姿勢。

      你好，你的這個情況年齡不大，考慮2個方面的可能性，第一個局部肌肉筋膜炎的問題。第二個建議檢查看看強直性脊柱炎的可能。對癥處理可以，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，外敷
      

      病情分析：
      休息時小關節滑膜的腫脹，活動一癥狀減輕。如果沒有明顯疼痛點，應當就是小關節的慢性炎癥。靜息痛。
      指導意見：
      主要和受涼有關系。一般來說這種情況口服解熱止痛藥比較好，局部可以熱敷理療。藥物飯后吃，都是刺激胃。主要是注意保暖，一般就沒有問題。
      
      以上是對“背部中部兩側早上醒來疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！