你好，根據你提供的資料，你的年齡并不大，你說的癥狀大部分人都會有，但如果感覺明顯，或者和同齡人比較有明顯的程度較重，就需要排除心肺疾病，比如說擴張型心肌病等，呼吸系統疾病比如哮喘等。建議到醫院就診排除。
      

      病情分析：
      一般這種情況，不能夠平時一下子就大量的運動，要適量的循序漸進的運動。
      指導意見：
      同時如果說，平時少做運動出現氣喘或者呼吸困難的情況，這個情況就要去醫院檢查一下心電圖或者是肺功能的情況。
      
      以上是對“短跑和走路，心跳快，氣喘。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！