如果沒有不舒服的癥狀，不要過于擔心和擔憂，沒什么大礙，這段時間避免長時間久坐，不要熬夜，調整好作息時間，積極鍛煉身體，增加免疫力，多吃點高蛋白質的食物，比如魚蝦，牛奶，海鮮，雞蛋一類的，堅持一段時間促進身體發育。

      病情分析：
      你好，你這種情況的話，屬于正常現象，因為陰囊在感覺冷的話，或者緊張都會導致收緊。
      指導意見：
      這個屬于正常現象，不用擔心的。注意休息，避免熬夜，避免過度勞累，避免煙酒，規律生活，加強身體鍛煉。多喝水，保持小便通暢。避免看色情電影視頻，避免勃起手淫。