按你描述的癥狀和做核磁共振檢查結果初步考慮膝關節退行性改變骨性關節炎了，目前有少量關節腔積液了，建議病人先試試系統保守治療觀察看看如果無效的話只有手術治療方案了，至于半月板損傷三度和您的年齡來說這個保守治療是無法治愈好的，具體診治方案以當地公立三甲醫院關節科門診醫生根據自己實際癥狀，醫生手法查體檢查在結合片子綜合一起全面評估一下后的建議為主吧！
      

      病情分析：
      半月板損傷由于著涼勞累外傷引起的疼痛腫脹活動受限。嚴重的伴有卡壓絞索癥狀。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，疼痛盡量減少活動，可以熱敷理療烤電，口服止痛藥加舒筋活血藥物。多休息。不好轉或者嚴重的考慮手術治療。