你好，根據你提供的癥狀和病史。咽喉部位的異物感和心情不好，生活和工作的壓力比較大，長期處于壓抑狀態關系比較密切。所以保持心情愉快，養成良好的生活習慣。是治療咽喉異物感的主要方法。也可以使用金嗓子喉寶含服。可以口服逍遙丸，調整情緒和心情。
      

      病情分析：
      舌根部的淋巴濾泡增生就是咽喉濾泡增生，臨床上有很多病人都存在這樣的癥狀。我們首先建議病人清淡飲食，不要吃刺激辛辣刺激咽喉的食物，保持室內通風，室內不要太干燥了，可以含一些清熱解毒的含片來緩解咽喉部的不適癥狀。
      指導意見：
      同時可以用一些止咳祛痰的藥物，局部也可以噴一些消炎的噴霧劑。慢性咽炎是無法治愈的，但是可以通過藥物的治療緩解癥狀，舌根濾泡增生都是由于慢性咽炎刺激而導致的，建議可以淡鹽水漱口緩解癥狀，口服阿莫西林克拉維酸鉀銀黃顆粒進行治療，要避免辛辣油膩刺激性食物，多飲水