皮膚變得越來越黑，很少曬太陽
健康咨詢描述： 醫生您好。我算是天生皮膚白的類型，以前小時候也是一直挺白的，不容易曬黑，即使因為某些原因曬黑了（比如軍訓）也是很容易恢復白。但是不知道為什么自從22歲之后，家人朋友都說我皮膚變黑了很多，而且我也沒有經常出去曬太陽。請問這是什么原因導致的呢？
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皮膚變黑的這種情況，首先還是要看一下你本身的這個身體狀況。像一些內分泌失調，精神壓力太大，熬夜那么它的這個影響因素都還是比較偏大的，這個你還是要看一下。
那就是說，熬夜也會導致嗎？
不排除這種情況存在的，所以說這個你還是要看一下具體情況的。
病情分析：
你說你現在的這個情況，沒有曬太陽，但是皮膚變黑了。估計可能是腎上腺皮質激素出現了問題。這樣的情況應該到醫院內分泌科。檢查一下激素水平。才能進一步明確診斷。
指導意見：
平時呢？吃一些什么食品呢？比如像含有光敏物質食物不能吃。比如像小白菜丶芹菜等。如果吃了這些食物，可能導致皮膚更黑。到一個三甲醫院，正規的三甲醫院。檢查一下體內的那個激素水平。特別是腎上腺皮質激素水平。明確診斷以后進行對癥治療。希望能對你有所幫助。
平時就只是吃雞鴨鵝豬肉，蔬菜這些，小白菜芹菜這些也經常吃。那請問醫生有哪些具體的食物是不能吃的呢？
我們常吃的就是小白菜，那個菠菜。胡蘿卜無花果。那一些海鮮的食品也可能含有這個光明的那個物質。也許做好這個防曬防護。唉，戴遮陽帽丶口罩等。如果你想了解更多的這個光敏性食物，你可以在百度搜索光敏性食，可能有好幾十種嗯甚至說上百種。你完了，對你有所幫助。
了解，謝謝醫生的詳細解答！
不客氣，再見
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