根據你的描述，建議可考慮服用百地滋陰丸等藥物進行調理治療。如果癥狀嚴重則應及時前往醫院進行詳細咨詢問診，檢查治療。最近注意休息，不要熬夜。注意飲食，適當多飲水，多食用新鮮的蔬菜水果。

      您好，你這個情況目前看考慮是肺陰虛引起的，你這個可以喝點養陰清肺丸進行治療，建議你平時注意忌食辛辣刺激性食物，平時注意不要過度勞累，你這個也不是什么大問題，平時注意多喝水。
      

      病情分析：
      結合您目前情況來看這個一般有沒有口干舌燥等等表現，之前嗓子疼痛時有沒有其他不舒服癥狀
      指導意見：
      請問您最近有沒有比較勞累另外嗓子疼痛有沒有鼻塞咳嗽等等情況，建議適當喝些熱水
      
      以上是對“手心發熱臉發熱身子乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！