入睡總是控制不住胡思亂想，
健康咨詢描述： 晚上睡覺不到點兒睡不著，在家九點半，要上夜班，十二點回家，不到一點睡不著，無論幾點睡，早上五點半六點肯定醒，然后就睡不著了，眼漲頭發沉，總控制不住瞎想記憶力反應力下降，
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病情分析：
您好！根據您以上的描述，從你目前的表現來看，考慮是神經衰弱導致的。建議前往正規醫院就診。
指導意見：
建議遵醫囑選用安神補腦液，谷維素調理。養成良好的休息習慣，避免勞累緩解自己的壓力，平時適度運動。保持愉快的心情。
安神補腦液谷維素吃多久？都吃過三四盒沒效果單吃谷維素有作用嗎？
根據你所訴的情況，至少要口服半個月以上才能徹底改善。
腦力寶和維生素b谷維素片哪個效果更好？
腦力寶丸屬于神經用藥，一般不適宜長期使用，容易有副作用，產生藥物耐受性，耐藥性又稱抗藥性。建議吃谷維素吧
你的睡眠質量不好和平時睡眠習慣紊亂有關系，主要是和上夜班有一定的關系，如果晚上睡眠質量不好的話，白天可以適量的補補睡眠，睡覺前注意不要看手機。
白天睡時候，平時中午能睡一個多小時醒了特別輕松夜班回來睡一樣入睡難有一點聲音就醒起來也難受
主要是睡眠紊亂引起的，晚上睡眠不好也可以引起脾氣暴躁等等，時間長了可以出現焦慮，可以讀讀書
對確實暴躁睡眠紊亂是神經功能紊亂嗎？十六七歲時候曾經一天一宿嚴重到只睡兩個小時那時候感覺抑郁過。能吃些藥嗎
可以口服的營養神經的藥物進行治療，比如說維生素B類的，用點甲鈷胺營養一下神經。平時調理好睡眠。
身體晚間睡眠過程中經常出現胡思亂想的臨床表現，考慮是精神壓力過大，生活過度緊張，有關人體身體的睡眠表現，通過鎮靜安神舒緩神經，對癥支持療法進行調理和治療，促進身體的康復。
以上是對“入睡總是控制不住胡思亂想，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
確實壓力特別大有什么藥可以舒緩神經嗎？
通過生活規律調整配合舒緩神經，鎮靜安神的藥物治療。
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根據您的描述，您可能是植物性神經紊亂造成的。失眠導致您的神經有些衰弱，建議你可以口服安神補腦液。另外一定要養成規律的作息時間，不管能睡著不能睡著，到點一定要上床睡覺。睡前不要劇烈運動，可以泡泡腳或者喝杯牛奶，或者聽聽舒緩的音樂，這些都有助于睡眠，如果仍然無法入睡的話，就需要用藥物來進行控制。
推薦一下藥之前吃過谷維素安神補腦液但沒效果吃了三四盒
可以服用維生素B1、B12及神衰果素片、腦力寶、安神補腦液等調節神經的藥物。
腦力寶這種是神經衰弱的，我這個神經功能紊亂有作用嗎。二者沒有區別？
都是調節神經性的藥物可以用的。
睡眠障礙是由于長期工作壓力過大，精神緊張或上夜班引起的，植物神經功能紊亂，建議適當的戶外活動，增強體質或口服復合維生素B族調整植物神經，規律作息，睡前避免看手機電視等興奮性等行為。必要時口服，安神口服液，谷維素或鎮靜藥物調整睡眠。
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