咖啡攝入過多，壓力過大導致很煩躁
健康咨詢描述： 因為快考試了所以原本打算熬夜復習，結果空腹喝太多咖啡導致第二天肚子直接不舒服，而且晚上根本睡不著燒心，第二天起來后又發現一大堆事情涌了出來讓我壓力很大，現在心很煩躁，睡又睡不著，我應該怎樣調解？
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醫生回復區
你現在是準備考試，所以需要熬夜學習，一般來說，晚上不適合喝咖啡，它會影響到睡眠，并且大量的咖啡可以促進胃酸的分泌，引起燒心、胃潰瘍等，制定合理的學習計劃，規律休息。
想去買點餃子煮來吃，現在這個情況能吃餃子嗎？
可以稍微吃少量的水餃，不要吃韭菜餡的，或者是喝一杯熱牛奶。
那泡菜能吃嗎？包菜或香菇餃子可以的吧？
可以。不吃韭菜餡兒的餃子，主要是韭菜餡的餃子也燒心。
病情分析：
您好，根據您的描述，喝咖啡太多了，胃腸不舒服，心情煩躁，特別來咨詢一下。
指導意見：
您好，根據您的描述，情況已經了解。暫時不要進食，或者只喝點粥類，服用奧美拉唑，緩解胃部不適；情緒與心情問題，愈喝咖啡關系不大，還是與壓力大有關系的；其實很多事情只要是一點一點的做，不論多難都能慢慢的克服，要耐心的堅持，有一個平和的心態，現在關鍵是應用藥物是身體舒服些，然后好好休息，恢復后立即投入工作或者學習中，加油！
吃的東西需要注意什么嗎？除了粥以外還能吃什么？
容易消化的，饅頭是可以少吃一點的，零食膨化食品暫時不要吃了，無論吃什么都不要吃的太飽。深夜不要吃東西哈，一定可以調理好的，本來不是什么大事兒，不是嗎，加油！
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