根據你描述的情況，褪黑素這種藥一般是治療失眠的。對臉上長斑效果并不明顯。如果確實有失眠的情況，建議去醫院進行檢查。讓醫生判斷是否需要口服藥物治療。皮膚的問題可以去皮膚科進行治療。
      

      你好！像你說的這種情況，臉上長斑建議到正規醫院皮膚科看一下，根據您皮膚情況進行治療。褪黑素并不可以直接擊退或者去除皮膚斑點中的黑色素，不過褪黑素具有改善睡眠的作用。
      

      病情分析：
      褪黑素是幫助睡眠的，而不是美白的。雀斑可以采用激光或者冷凍治療。
      指導意見：
      建議選擇正規醫院治療，保證睡眠，多吃含維生素E和維生素C含量較多的食品。所以個人不建議吃褪黑素。
      
      以上是對“臉上長斑的人可以吃褪黑素嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您所描述的情況，臉上長斑，可不可以吃褪黑素，會不會有影響
      指導意見：
      根據您所描述的情況，雀斑可以采用激光或者冷凍治療。褪黑素是幫助睡眠的，不建議服用。多吃含維生素E和維生素C的食品，注意防曬保濕。多喝水，忌辛辣刺激的食物，注意休息，保證充足的睡眠，保持情緒穩定。