你這種情況就是頻繁的手淫導致的早泄及勃起功能障礙，要盡早戒掉手淫的習慣，否則，時間長了這種癥狀還會加重。要保持良好的生活習慣，不要熬夜，不要吃刺激性食物，避免著涼，不要大量飲酒。多做深蹲及提肛運動，常吃韭菜大蔥生蠔豆類貝類等壯陽的食物，如果效果不好，可以口服五子衍宗丸和金匱腎氣丸。
      

      你好，根據你提供的情況，還有你的年齡階段來看，首先不論是吃什么藥，都要先戒除掉手淫的習慣，長時間頻繁的手淫絕對會對身體有害處的，并且會出現性功能障礙，你以上出現的這兩種藥物都可以進行口服治療。
      

      病情分析：
      考慮是手淫造成的腎虛?？煞谐伤幜兜攸S丸來調理。食補；山藥、蓮子、枸杞子、鹿肉、蛤蜊、雀肉六種護腎食品。多食用具有護腎利尿作用的食物。
      指導意見：
      如動物肝臟、瘦肉、胡蘿卜、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、干果類等。上述食物內含豐富的蛋白質、維生素、鋅類微量元素等，有利提高機體的免疫力。
      
      以上是對“腎虛，陰莖變短失眠有夜尿勃起無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！