一般房事時間發育三分鐘就是正常的，但是還要看雙方的感受，很多人都不能滿足，你首先要調整心態，不能有太大壓力，然后要養成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅持鍛煉，多做提肛和深蹲運動，有助于提高性生活能力
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，做愛時間的長短，因個體差異不同，所以長短也不相同。并不是說每個人做愛時間一定要達到多長時間才算正常，主要是看自己的精力、年齡、體力有直接關系。
      指導意見：
      一般正常人的平均性生活時間是2-6分鐘，如果在這個范圍內，都是正常的，你的這種情況是正常的，建議保持良好的心態，多運動，增強自身體質，不必過分擔心！