關節咔嚓咔嚓響，不痛
健康咨詢描述： 今天運動的時候感覺膝關節咔嚓咔嚓響，但是又不痛。是不是運動的時候沒注意，讓關節太負重了？這樣子還建議運動嘛？
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醫生回復區
你好，很高興為你解答。
據你描述的情況看多數是生理性彈響，這種響聲多數不會感到疼痛，不會出現活動障礙。通常響聲清脆，單一不重復。
至于彈響時會有膝關節彈響，或伴有疼痛或者其他不舒服的感覺，就可能是病理性彈響。通常半月板的損傷、骨關節炎、滑膜炎、膝關節內側韌帶損傷等疾病可以引起病理性彈響。
建議醫院骨科就診，大夫檢查判斷為好。及時就診，早發現、早治療。
我看到一摸一樣的，不過我想問我這樣可以運動嘛，瑜伽跑步什么的？
可以適度運動，不建議負重，保護膝關節。最好醫院就診，檢查膝關節活動度，另外注意，有些人會有膝關節半月板畸形，這種患者不能劇烈運動的。
病情分析：
你好，如果關節發出了響聲，就說明有損傷了，有韌帶松弛的現象，所以這種情況建議不要過度的運動，適當的走走。
指導意見：
口服氨基葡萄糖片，可以營養軟骨的，經常的拉伸拉伸下肢和關節，如果走得太多的話，關節也負重太大，會造成損傷的。時間長了不好，現在就要積極的治療。
天天都有做一些運動，現在是不能做了嗎
那慢慢來做吧
病情分析：
你好，很高興回答你提出的問題，據描述的今天運動的時候感覺膝關節咔嚓咔嚓的響，但是又不痛。
指導意見：
指導意見：這種情況，考慮可能是關節韌帶松弛引起，可以口服營養軟骨的藥物，如氨基葡萄糖，注意休息保暖，避免過度勞累著涼及引起不適的運動，如蹲跪、爬山等。必要時去正規醫院骨科就診，做膝關節核磁檢查一下。
以上是對“關節咔嚓咔嚓響，不痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
瑜伽什么的，跑步什么的，還可以去嗎
你好，不負重運動可以。
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