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減肥減肥能吃香蕉嗎?？

女 | 19歲 2020-04-27 10:36:58 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥能吃香蕉嗎，很多人說可以，很多人說不可以，所以是可不可以啊？

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張子義
張子義 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:50:44 我要投訴

      減肥有很多種。方法。最簡便使用的。就是要每天適當的運動。半小時以上。要控制飲食。要避免口服含糖量高的食物以及脂肪高的食物。香蕉是可以吃的。但是要適量。
      

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