最近老是做夢都是夢到一些奇奇怪怪的事
健康咨詢描述： 最近一兩個老是做夢都是夢到奇奇怪怪的事，每天早上起來都好累頭痛還一起來就感覺憋了好多尿。就起來拉尿
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總是出現失眠多夢的情況發生，一般考慮和心理因素是有直接性的關系的，這種情況首先應該積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導，同時應該積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態，密切的進行觀察病情。
白天睡午覺睡覺什么就不會做夢睡的特別好
需要積極的放松一些心情。
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這個考慮是不是最近學習或者工作的壓力太大，導致的精神緊張，頭痛的原因，不排除是神經性的頭痛。建議放松心情，適當的釋放壓力，可以多跟朋友出去逛街，多跟家人溝通，適當的調整自己。
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白天睡眠時間短
這種情況應該考慮是由神經衰弱導致的。建議可以服用安神補腦液，谷維素等藥物治療效果比較好，同時要注意調理和保養，避免精神緊張和思想壓力過大，避免熬夜。必要時應該到正規公立三甲醫院內科就診檢查確診治療。
以上是對“最近老是做夢都是夢到一些奇奇怪怪的事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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如果有條件盡可能中午要午睡。
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。
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