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有問必答網運動瘦身減肥 → 想要減肥請問下大夫怎么辦

想要減肥請問下大夫怎么辦

女 | 35歲 2020-04-26 22:12:50 3人回復 來自

健康咨詢描述: 想要減肥請問下大夫,你們誰聽說過酥咔減肥餅干,吃那個可以嗎

醫生回復區

康壽磊
康壽磊 聊城市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 重癥心臟病,冠心病,心律失常,休克,器官衰竭,不明 幫助網友:43540
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2020-04-26 22:19:14 我要投訴

      這種餅干對于減肥有一定的輔助效果,但是如果您想要減肥的話,還需要注意飲食調節,避免進食過甜過油膩的食物,同時注意加強運動,可以做一些有氧的運動,比如長跑。

2020-04-26 22:20 ask365387829d 追問

吃這種餅干不知道反彈嗎,他需要食物搭配來吃,不知以后不搭配了能不能行

2020-04-26 22:36醫生回答:

只要你控制吃的量,一般來說不會引起反彈的。

費璐陶
費璐陶 定西市中醫院   主治醫師 擅長: 心血管內科常見病、多發病,如冠心病、風心病,心力衰 幫助網友:571
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2020-04-26 22:16:20 我要投訴

      病情分析:
      您好,你身高和體重是多少?我沒有聽說個這個名字,但是所有減肥的食物都是低能量,有的里面加了減肥藥。
      指導意見:
      您是35歲嗎?可以多運動,多吃蔬菜水果,通過正常的習慣來減肥,最好不要吃減肥的食物或者藥物,容易引起慢性腸炎!
      

邱運玲
邱運玲 滕州市中醫醫院   主管護師 擅長: 急診急救病人的觀察與護理,對于乳腺疾病、骨科疾病術 幫助網友:1788
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2020-04-26 22:24:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,想減肥主要靠飲食調理和適當運動,最好不要吃那些減肥產品,以免影響身體健康。
      指導意見:
      建議:一日三餐正常吃飯,每頓吃七分飽,別吃甜食,零食及高脂肪食物,再配合適當運動,如走路,跳繩,慢跑等,早晚各一次,每次一小時,每天堅持就會見效的。
      
      以上是對“想要減肥請問下大夫怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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