長時間出現了頭暈頭痛的臨床情況，伴有失眠多夢，考慮是腦供血不足，或者是腦部神經衰弱有關引起的癥狀，通過舒緩神經，補氣養血，增強身體體質等方法進行綜合性治療。
      

      根據您的情況分析，應該是睡眠不足引起的神經衰弱、神經性頭痛的表現。鑒于你的年紀比較小。不建議服用特殊藥物治療。建議養成良好的作息習慣，睡眠調整好之后，這些癥狀自然會減輕。在青少年當中，失眠最常見的原因還是天神心理性的。活動的時候可以按摩太陽穴和后脖子，這有助于緩解頭痛。同時也有必要檢查一下血壓。
      

      病情分析：
      根據你的年齡出現這種情況也是一種很常見的現象，可能是由于長期的學習壓力比較大。容易造成失眠，肯定會引起神經衰弱，導致多夢。
      指導意見：
      所以說像你這種情況，你說實際上沒有什么實質性的幾率，最主要的就是調整一下自己的作息時間，保證充足的睡眠。避免過度的勞累，熬夜也可以口服一些營養神經的藥物。
      
      以上是對“長時間頭暈，頭痛怎樣治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！