你好，可能是因為最近上火，壓力太大，勞累，睡眠缺乏等引起了感染，建議，調整好心態，注意休息，多喝水，多吃些降火的食物，比如蓮子湯，海帶湯等，同時多運動，比如跑步，打球等，保持局部的清潔，如果目前沒有任何異常癥狀，暫時調理。
      

      病情分析：
      從你發的圖片上看，面部散在性多發性毛囊炎，多于體內有熱上火，飲食不注意或者面部不注意清潔有關系。
      指導意見：
      建議注意面部衛生，用溫和刺激小的護膚品，多喝水，多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物及油膩性食物，注意休息別熬夜，不要自行擠壓扣挖，以免引起感染。