一般來說陰莖在疲軟的狀態下達到五厘米,勃起的狀態下達到十厘米就能完成正常的性生活,避免心理負擔過重,日常生活中多吃一些富有營養的食物,如牛肉,羊肉,大蝦,奶類的。適當的鍛煉身體,保證充足的睡眠。
現在已經到20歲了,陰莖海綿體已經發育完全了,除非進行手術治療否則不可能再長長了。陰莖短小考慮一是與遺傳有關,還有后天長期頻繁手淫的原因。身體體質差,營養不良也可能。
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