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心情不好，對什么都不感興趣，感覺要崩潰

女 | 16歲 2020-04-26 10:48:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 2018年就感覺不好了，吃了一年多的藥，現在停了2個月，就感覺自己要崩潰像是在一個泥塘里怎么也走不出來，也不想跟人交流。就想放聲大哭。

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劉強
劉強 上海市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:56:49 我要投訴

      病情分析：
      根據您描述的問題，心情不好，對什么都不感興趣，感覺要崩潰，您存在抑郁情緒，建議您到正規心理醫院心理科就診，做心理疏導，藥物治療。
      指導意見：
      建議您遵醫囑用藥，不得自行加減藥量，停藥或換藥，堅持長期治療。多做一些自己感興趣的事情，如唱歌，跳舞，美食，逛街等，轉移注意力。身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，多做戶外運動，調整精神，增強體質，作息時間要規律，保證休息和睡眠。
      

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