你好，根據你現在的情況來看，如果陰道流血不多，可以先口服止血藥物治療，禁止吃涼辛辣食物，避免劇烈的活動，如果不能改善的話，可以到醫院做B超檢查，排除子宮內膜病變，必要時給予行診刮術

      病情分析：
      你好，平時受很多因素影響會引起月經不正常，比如勞累緊張焦慮，環境改變營養不良或者用減肥藥。
      指導意見：
      建議恢復正常的生活方式，看看可以先用止血藥進行調理，普通止血藥效果不好，需要用避孕激素進行調理。

      病情分析：
      你好！你敘述的情況考慮，例假量少，持續不干凈，考慮是內分泌水平不規律的情況，減肥或服用減肥產品有可能影響內分泌水平。
      指導意見：
      建議注意休息，避免勞累，保持健康的生活習慣，合理營養，堅持運動，保持外陰清潔衛生，保持心情愉快！
      
      以上是對“姨媽十天了還沒有結束，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！