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長時間蹲著的時候大腦會缺血缺氧受損嗎

男 | 25歲 2020-04-26 09:53:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 蹲著二十分鐘到半小時那么久，這期間腿上血液流動受阻發麻發疼，慢慢起身后并沒有頭昏眼花，但是這兩天都覺得大腦困乏缺氧，久蹲的過程中會影響大腦供血不足導致缺氧損傷腦細胞嗎？因為也看到有說法是蹲著的時候大腦供血會增加。所以不知道是不是蹲的太久損傷了大腦

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呂志勤
呂志勤 北京大學第一醫院   主任醫師 擅長: 神經系統疑難病，脊髓病，腦血管病及神經心理疾病
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2023-08-14 18:28:10 我要投訴

      你好，下蹲太久容易引起體位性低血壓，體位性低血壓，大多數是由于久坐，久蹲或久臥，猛然起來，出現的一過性低血壓，大多很快就自己恢復。多不需要治療，避免長期臥床休息或久坐，緩慢改變體位和姿勢。避免過渡飽餐，少吃多餐，適量飲水。洗澡水溫不宜過高，洗澡時間不宜過長。天熱減少減少外出，減少大量出汗。
      

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