您并沒有特殊嚴重的癥狀，只是覺得略微有不適，并且您已經到醫院進行了各項檢查，都是沒有任何問題的，那么您并不用過于緊張，調整好自身的心態，保證健康良好的生活習慣，避免進行手淫即可。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，您的情況屬于附睪炎或者是前列腺炎引起的可能性大，會引起陰囊部疼痛腫脹以及下腹部墜脹感，嚴重的會引起尿頻尿急，尿不盡，需要進一步確診和對癥治療，積極的戒除手淫很重要。
      指導意見：
      您的情況我建議注意休息，少吃辛辣油炸食物，目前的話最好到醫院做個前列腺液檢查以及陰囊部的彩超和血常規檢查，可以明確診斷，如果是前列腺炎引起的，建議服用左氧氟沙星片和哈樂膠囊等對癥處理，如果是附睪炎，建議最好輸液消炎治療一周，祝您早日康復。