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多維片和普通的維生素片有什么區別？

女 | 30歲 2020-04-25 15:50:31 1人回復 來自

健康咨詢描述： 老婆給我買了一瓶湯臣倍健男士多種維生素片，想請問這種多維片和普通的維生素片有什么區別？

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吳彬
吳彬 中國醫科大學附屬第一醫院   主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:22:50 我要投訴

      你好，這屬于一種復合維生素，含維生素種類比較多，不用單一補充，我個人比較傾向于食療和運動鍛煉，調理身體，建議平時要堅持運動鍛煉，每天至少一個小時左右，可以多吃一些新鮮蔬菜和水果，要保證營養均衡，不要挑食，而且要規律生活，避免熬夜，這樣有益身心健康。
      

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