自私又自負，忍不住抱怨。

女 | 29歲懸賞3個健康幣 2020-04-25 12:47:19 3人回復來自

健康咨詢描述：就感覺自己挺自私又自負，對人忽冷忽熱，情緒易變化，易怒。敵對心里嚴重，總覺得別人對自己有意見。怨聲載道，即便知道是不對的，還是忍不住去傾訴。渾身無力，記憶力差。別人抱怨額的時候挺有同理心，但是看到自己控制不住那種感覺，特別討厭自己。

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2020-04-25 13:07:07 我要投訴

      病情分析：
      這種情況和你的壓力和環境都有關系，考慮有一定的抑郁情緒，建議積極的調整下自己的心態和生活方式，正確宣泄不良情緒。
      指導意見：
      不能全責怪自己的心情影響了你，有時候是你自己沒有積極的行為影響了你的情緒，所以要改變這種認知，當自己努力調整，陽光面對，規律生活，主動聯系，對所有不愉快一笑而過走自己的路時，你會發現你終于改變了自己。

梁龍騰棗莊市立醫院副主任醫師擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式幫助網友：75552稱贊：3

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2020-04-25 12:50:23 我要投訴

從你目前所描述的這種狀況來看，你所說的問題，需要多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走運動運動轉移你的精力和注意力，必要時需要到心理科進一步救治，接受心理輔導和藥物治療，會有幫助和改善。

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2020-04-25 12:57:50 我要投訴

      病情分析：
      自己也感覺到自己怨聲載道，總是抱怨，自己也不喜歡自己這樣的情緒和行為，如果經常處在這樣的情緒狀態中
      指導意見：
      不但自己不高興，也會影響到自己的心情，也會影響到別人的心情，你與別人相處的關系，如果你難以調整和改變，建議你求助專業的精神心理幫助

      以上是對“自私又自負，忍不住抱怨。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！