由于過度勞動引起了身體不舒服，這個要看身體的情況決定，有時候一兩天可以恢復，有時候需要很長時間，所以勞動的時候還是要注意一些，盡量不能累著的。
      

      因為你比較年輕，恢復的會快一些，只要不做太累的工作就可以，再睡一宿，應該感覺恢復的差不多了，以后要注意，不要過勞，即使你很年輕年輕，過度的勞累，對身體身體的損傷都很大。
      

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導致的腦血管痙攣所致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議你平時保持好的睡眠的，少吃辛辣的食物的，可以配合服用藥物進行治療的
      
      以上是對“過勞后需要休息多久才能正常工作？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！