你好，根據你描述的情況，建議要戒掉手淫。長期頻繁的手淫會對身體泌尿系統造成很多疾病，如前列腺炎，陽痿，早泄等?，F在16歲對陰莖的發育也是會有影響的，建議平時要適當運動強身健體。

      病情分析：
      手淫是一種不健康的行為方式，時間長不但會出現陽痿早泄的癥狀，很容易出現泌尿系生殖系統的炎癥，嚴重的影響身體健康。
      指導意見：
      你現在已經有了癥狀，所以你要引起重視，堅決杜絕收益，一定要從主觀意識上去控制自己。還要注意加強營養，加強鍛煉，多吃一些固定壯陽補腎的食物。

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，頻繁的手淫會造成性疲勞，在性疲勞期間可能會出現性欲減退、勃起不好或不勃起等癥狀。不過，這些問題會在性疲勞緩解后恢復正常。
      指導意見：
      建議你應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系心理健康統的功能失衡，少吃辛辣刺激的食物，多吃含鋅的食物，海鮮貝類食品。
      以上是對“手游導致的陽痿，早泄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！