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背一本書渾身沒勁，提不起精神，感覺每天都很累

女 | 23歲 2020-04-25 06:25:45 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 白天上班對(duì)著電腦做一天晚上回來(lái)感覺提不起精神，還要考試記東西，記憶力感覺不好，可怎么辦呢？我平時(shí)不怎么鍛煉，沒吃補(bǔ)腦的東西，是不是營(yíng)養(yǎng)跟不上了？

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王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-11-01 17:07:20 我要投訴

      你好，跟你營(yíng)養(yǎng)跟不上，長(zhǎng)期不鍛煉都有關(guān)系的。可以服用中成藥健腦補(bǔ)腎丸調(diào)理一下，可以滋陰健腦。平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥，可以健脾益氣！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒暢。多吃點(diǎn)豆制品，深海魚，核桃，腰果，蔓越莓等，可以補(bǔ)腦！
      

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健腦補(bǔ)腎丸

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健腦補(bǔ)腎，益氣健脾，安神定志。用于脾腎兩虛所致的...[說明書]

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