這種情況在家可以適當的多活動，保證充足睡眠和心情愉悅，清淡，低鹽，低脂，低膽固醇飲食，我喝水，不要抽煙喝酒。同時及時到正規公立三甲醫院普內科就診檢查，由專科醫生針對病因和根據實際病情采取相應的藥物以及對癥等方法治療。
      

      病情分析：
      你好！像你說的這種情況，你是不是血壓比較低？血脂比較高的原因造成的。建議你。
      指導意見：
      到藥店里面去買一點藥。復方丹參滴丸就可以了。還得注意飲食衛生和飲食習慣，吸納刺激性的食物不要吃，要吃熱的，不能吃涼的，腹部要保暖，不要受涼，不要熬夜，不要生氣。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來分析，可能是由于秋月情還不好而出現手腳發涼的癥狀。
      指導意見：
      這種情況下，自己平時要注意保暖，不要著涼，然后盡量推遲換季衣服的更換。多喝熱水，不要著涼感冒。如果采取一切措施效果不佳的情況下，應該去醫院進行相關的檢查。
      
      以上是對“總是血液循環不好，怎么辦呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！