病情分析：
      你好，根據您的描述，您不要有太大壓力，這個可能和飲食關系不大，有可能是頸椎壓迫神經導致的。最好還是平常注意勞逸結合，多活動，盡量的運動運動看看。
      指導意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
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      肩胛骨下邊有疼痛，這個情況一定要排除肺部有沒有任何的問題？頸椎不好，可以引起這個部位的疼痛。平時一定要注意避免長時間低頭一定要鍛煉一下，頸椎看能不能緩解？
      

      你好，肋骨部位疼痛不適需考慮肋軟骨炎或肋間神經炎的可能，建議及時到正規三甲醫院骨科就診，在專科醫生指導下查明原因，對癥治療，平時注意休息，避免勞累，保持良好姿勢，飲食清淡，營養均衡。
      
      以上是對“肩胛骨下邊疼，一動就疼，呼吸有時候疼一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！