指導意見：
      你好，脾腎陽虛可以采取健脾溫中散寒祛濕，補腎壯陽治療，建議口服附子理中丸和金匱腎氣丸，平時注意保暖，加強鍛煉，不宜太勞累，少熬夜，控制手淫。不要吃生冷食物，也可以結合艾灸治療。

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀，考慮是脾腎陽虛癥引起的腹瀉和食欲和精神不振。
      指導意見：
      脾氣陽虛癥常見的癥狀就是腹瀉，以及消瘦，身體乏力，食欲減退等，這種情況可以服用溫補脾性作用的中藥調理，如附子理中丸或四神丸等中成藥，飲食上注意不宜食用辛辣生冷刺激性食物。
      以上是對“脾腎陽虛大便不成型怕吃涼的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！