從你目前所描述的這個(gè)狀況來看，你所說的問題應(yīng)該是存在有較為明顯的焦慮抑郁之類的狀況，建議多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時(shí)需要到心理科進(jìn)一步就診。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，這種負(fù)面情緒的產(chǎn)生，主要與青春發(fā)育期情緒不穩(wěn)定有著直接的關(guān)系。所以不要多想，隨著年齡的增長，這種狀態(tài)逐漸的就會(huì)改變的。
      指導(dǎo)意見：
      建議正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活，在學(xué)習(xí)中不要有過大的壓力，不管遇到什么事情，要學(xué)會(huì)冷靜處理，換位思考，不要鉆牛角尖，多從正面去分析，才能保持良好的心態(tài)。