你好，根據你描述的情況，建議要戒掉手淫。頻繁的手淫會對身體泌尿系統造成很多疾病，如前列腺炎，陽痿，早泄等。建議適當的運動強身健體。平時可以多使用一些牛羊肉，海產品山藥，韭菜等。可以吃復方玄駒膠囊調理。多久恢復是根據自身情況而定。
      

      病情分析：
      你好，頻繁的手淫刺激對于青春發育期男孩危害性是很大的，可以導致性功能障礙，拔起不堅，陽痿早泄等癥狀。
      指導意見：
      建議你一定要靠個人毅力戒掉手淫，要不后果會越來越嚴重。戒掉手淫后慢慢的就會修復的，你可以通過鍛煉身體增強體質，戒掉手淫后2～3月觀察的看看，必要時找一個資深中醫大夫給你號脈后用中藥給你調理一段時間，有助于緩解癥狀。