這種情況有幾種原因可以造成，首先就是有腰肌勞損，或者是腰間盤突出，在勞累著涼床的軟硬度不適合的時候，都會引發癥狀發作，出現疼痛。另外，需要鑒別診斷有沒有強直性脊柱炎？
      

      病情分析：
      這種情況考慮脊柱炎，肌肉筋膜炎引起的可能，勞累著涼姿勢不對加重。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，避免長時間低頭及久坐及長時間彎腰，最好平臥位休息，調低睡覺的枕頭，可以熱敷理療烤電按摩，口服止痛藥加舒筋活血藥物。長期不好轉就去檢查。
      

      病情分析：
      根據你的這些情況描述來看，目前初步考慮屬于是有一點局部腰肌勞損引起的表現，
      指導意見：
      建議到醫院外科就診，做腹部彩超，拍腰椎片檢查一下，排除其他情況，確診腰肌勞損引起的話，可以局部理療熱敷，配合針灸緩解癥狀，避免勞累熬夜負重，
      
      以上是對“腰背酸脹痛，特別是早上的時候痛睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你描述的病情，男，60歲，腰背酸脹痛，特別是早上的時候痛的睡不著，考慮腰背肌勞損，注意保暖，平臥硬板床，肚子貼床學燕子飛鍛煉，必要時口服舒爾芬止痛。
      指導意見：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規律，飲食低鹽低脂富含維生素的食物，戒煙戒酒，適量運動，保持平穩心態，控制體重在標準范圍之內，希望能夠幫助到你。
      

      病情分析：
      您好先生！看到了您的問題和描述癥狀，首先不要過度緊張放松心態，這個情況首先考慮一個是頸椎病壓迫神經引起的一系列不舒服癥狀，再就是考慮過度疲勞性胸椎關節功能紊亂。
      指導意見：
      建議：首先不要過度緊張放松心態很重要。抽時間去正規公立醫院脊椎外科檢查一下頸椎，胸，腰椎CT或核磁共振看看怎么樣？沒事就放心了。平時盡量適當休息，不要過度勞累，勤洗熱水澡，配合吃點：舒筋活血片和雙氯芬酸鈉膠囊調理一下。平時注意保暖，適當多喝白開水多吃點新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿吸煙少喝酒，勿長時間一個姿勢坐著。