頻繁的手淫對身體是不好的，可以引起陽痿，早泄，性功能低下，記憶力減退的情況發生的這種情況，首先應該積極的進行戒掉手淫，適當的增加些運動和鍛煉，保持良好樂觀的心態才能夠達到很好的治療效果。
      

      你好，根據你描述的情況，建議戒除手淫。長期頻繁的手淫會對身體泌尿系統造成很多疾病，如前列腺炎，陽痿，早泄等，建議平時要適當的運動，強身健體。平時可以多使用一些牛羊肉海產品，山藥，韭菜等。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況多是手淫過度導致的腎虛引起的勃起無力，性欲下降，戒掉手淫，補腎治療可以恢復正常的?？梢钥粗嗅t，吃中藥調理。
      指導意見：
      建議：一放松心情，在工作和學習中要自我減壓，減少性生活次數提高質量。二多鍛煉身體，改善體質，三多吃韭菜山藥、枸杞子，牛羊肉等補腎食品。四口服匯仁腎寶或金匱腎氣丸一個月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      以上是對“感覺自己是不是陽痿了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！