你好。處女膜是位于陰道口的一層粘膜組織，中間有孔，可使經(jīng)血自陰道流出。大部分女性在第1次性生活時(shí)處女膜破裂。處女膜破裂時(shí)會(huì)有少量出血和輕微疼痛。由于運(yùn)動(dòng)或者外傷，也有可能導(dǎo)致處女膜破裂。如果已經(jīng)有性生活或者自慰時(shí)出血，就有可能處女膜已經(jīng)破裂了，如果自己不能判斷，就要到醫(yī)院由醫(yī)生檢查確定。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況，處女膜它只是一層薄膜，受到外力或者是激烈運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致破裂，所以你心情放松不要想太多，除非有醫(yī)學(xué)鑒定醫(yī)生才會(huì)出證明。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)做好自我防護(hù)，避免受到意外傷害，注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，穿棉質(zhì)寬松透氣內(nèi)衣，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)體育鍛煉，提高身體抵抗力。有異常建議去婦產(chǎn)科看。