你好，根據病史的描述有坐骨神經的疼痛，腿痛三個月有所緩解，這種情況一定要排除腰椎間盤突出，可以做腰椎的磁共振檢查，明確有沒有腰椎間盤突出？也可以做臀部的彩超檢查，有沒有坐骨神經的水腫？明確診斷以后再對癥治療
      

      病情分析：
      您這種情況的發生考慮和腰椎間盤突出壓迫神經刺激是有關系的，您摸到的硬條應該是肌肉組織，這個本身不能說明什么問題的，本病的發生一般和長期久坐、久站、不合理的用力搬運重物等因素刺激有關，發病后主要癥狀除了會有腰部酸痛外，還會有下肢放射性疼痛的情況存在的，本病一般通過腰椎磁共振檢查可以確診
      指導意見：
      您這種情況建議可以通過口服乙哌立松片配合洛索洛芬鈉緩釋片、甲鈷胺片來進行治療就可以的，平常在生活上注意腰部保暖，避免受涼刺激，另外注意不要長期久坐、久站、不要過度用力的去搬運重物，晚上睡覺的時候最好是睡硬板床
      

      病情分析：
      你好！根據你描述的病情，男，35歲，坐骨神經痛，腿疼3月有余，以肌肉注射V-B1和V-B12營養神經，必要時肌肉注射杜冷丁止痛，腰椎間盤突出，要平臥硬板床，腰椎固定帶固定。
      指導意見：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規律，飲食營養豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運動，戒煙戒酒，保持平穩心態，控制體重在標準范圍之內，希望能夠幫助到你。
      
      以上是對“坐骨神經痛，腿疼3月有余”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！