你好，不用擔心，舌頭的愈合能力很強，建議飯前飯后用生理鹽水或漱口水漱口，有消炎殺菌的作用，可以多吃一些新鮮蔬菜和水果，最近飲食盡量以溫軟易消化為主，盡量不要吃冷熱燙和辛辣刺激性食物。調理幾天就會好轉的，不用擔心。
      

      病情分析：看你的照片只是局部舌粘膜出血，傷口并不深，應該問題不大，不用太擔心，注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，注意口腔衛生，可以用洗必泰漱口液漱口，預防感染的發生即可。
      

      病情分析：
      根據你的描述和提供的圖片，考慮舌頭外傷導致局部粘膜損傷
      指導意見：
      建議碘伏消毒，每日三次，口服抗生素預防感染，平時勤喝水，勤漱口，平時飲食清淡，避免辛辣食物，如果病情變化及時到口腔科就診，
      
      以上是對“吃飯的時候舌頭咬破了，流了好多血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！