練完啞鈴肌肉不應(yīng)該是硬的嗎，為什么我做完卻軟了
男 | 16歲 2020-04-23 17:40:57
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 練完啞鈴肌肉不應(yīng)該是硬的嗎，為什么我做完卻軟了，是因?yàn)榫毜倪^(guò)量嗎，練完50還硬的肌肉再練50個(gè)就一百個(gè)后放下啞鈴肌肉就是軟的？
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2022-11-18 15:54:20 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，那這種情況你如果沒(méi)有其他的癥狀應(yīng)該沒(méi)有太大問(wèn)題，平常在鍛煉上要循序漸進(jìn)，慢慢的來(lái)，做完之后也要做好放松的活動(dòng)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
希望我的回答可以幫助你，如果有疑問(wèn)的話，歡迎您再來(lái)咨詢。
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