腳后跟磨出水泡，挺辣的
健康咨詢描述： 在家訓練的時候，沒掌握好度，作戰靴把腳后跟磨出了水泡（直徑2.5～3cm），現在感覺影響了訓練和日常時候了?，請問一下醫生這個怎么處理呢？
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病情分析：
你的腳后跟磨出水泡。暫時停止訓練。可以用碘伏消一消，避免感染。注意休息，不要過度活動。防寒保暖，不要著涼。
指導意見：
壓力不要過大，不要熬夜，保證充足睡眠，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，穿寬松舒適柔軟的鞋子，避免造成擠壓或者摩擦起泡現象。
請問一下醫生我這個刺破的話，是不是可以好得快一點呀？
水泡大的話可以刺破，小的話不用。
好的謝謝醫生麻煩了
不要客氣的。
這種情況只能建議您平日避免過于激烈的運動了，要注意保護好局部，可以應用碘伏進行擦拭消毒處理，讓它自然恢復即可，并沒有特殊的辦法，也沒有太大的問題，不用過于緊張。
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病情分析：
你好，看到你的圖片了，局部可以用碘伏棉球消毒擦試，涂沫百多邦軟膏。
指導意見：
建議可以每晚堅持熱水泡腳促進血液循環，堅持用碘伏棉球消毒擦試，涂沫百多邦軟膏，一天二到三次，鞋子大小要合腳，忌煙酒辛辣刺激食物，多食蔬菜水果之類補充維生素。
以上是對“腳后跟磨出水泡，挺辣的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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