您好，腿部肌肉的話，由于長期沒有進行鍛煉，短期內進行高強度的體育鍛煉以后可能會導致乳酸堆積，然后酸痛不適，循序漸進的進行體育鍛煉就可以了。可以按摩熱敷一下，緩解癥狀。
      

      如果在訓練的時候過度的勞累或者是勞損的話，目前的疼痛癥狀可能與此有關。癥狀比較明顯的話，可以適當的應用一些活血消腫止痛的藥物改善癥狀，并進行局部的這種休息，避免過多的活動。平時鍛煉的過程中應當循序漸進，不要過度暴力。
      

      病情分析：
      根據你所說的，考慮這個應該是長時間的不運動，突然間的運動造成的
      指導意見：
      醫學上是肌肉拉傷，這個最好平時的運動或者是鍛煉需要循序漸進，量慢慢的加大，做完運動以后可以用溫毛巾熱敷一下
      
      以上是對“大腿痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這個情況，要考慮是局部肌肉勞損所導致的癥狀，也有可能是腰椎間盤突出壓迫到腿部的神經引起的一系列表現。
      指導意見：
      這個情況，建議你可以到當地中醫院的針灸科就診，讓有經驗的醫生看一下，做一些必要的檢查，根據具體情況，按照療程進行一段時間的中醫針灸、穴位注射等治療，應該會有非常不錯的效果。祝你健康快樂！