建議調整心態，可以在醫生的指導下進行藥物治療，并與護理人員建立起信任，積極配合治療。也要注意休息，多吃新鮮健康的蔬菜水果。少熬夜，少抽煙，少飲酒。如果癥狀持續嚴重，建議去醫院進行深度治療。
      

      病情分析：
      嚴重的神經衰弱導致的失眠可以服用安神的中藥調理治療，同時配合針灸、按摩等理療方法來緩解失眠的癥狀。
      指導意見：
      平時要養成良好的生活作息習慣，在睡前要營造好舒適的睡眠環境，喝杯熱的牛奶以及用熱水泡腳都能有助于睡眠，同時喝些服用營養神經的藥物來改善睡眠。