在醫療科學技術日益發展的今天，盆底功能康復鍛煉提上了日程。對盆底肌損傷嚴重的婦女，去醫院做盆底功能康復鍛煉很有必要的。輕度的盆底脫垂的婦女，做凱格爾運動也可以改善盆底功能的。
      

      產后盆底肌康復有必要，一定要做，有一定的作用。建議平時注意休息，多喝開水，注意個人衛生。不要勞累，不要熬夜，多參加體育鍛煉，多做提肛運動，有利于身體恢復。堅持康復訓練，會有好處的。

      您好，產后盆里肌恢復是有必要的，有的生完寶寶會引起膀胱括約肌松弛導致排尿次數增多或者是不自主地流出尿液的情況，每天堅持鍛煉身體，多吃一些有營養的食物。
      以上是對“產后盆底肌康復有必要嗎？一定要做嗎？有用嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      高齡產婦及多胎、難產患者易出現盆底功能障礙。女性盆底肌康復治療不僅能促進盆底肌肉恢復，還可預防、治療盆底功能疾病。
      指導意見：
      建議患者在產后6周內，進行部分功能鍛煉?？擅咳帐湛s肛門、陰道、尿道保持3s，然后放松，連續做15-30分鐘，3個月內即可見效

      病情分析：
      你好，現在最新的觀點是做一下盆底肌監測，如果有松弛需要做一下盆底肌康復！
      指導意見：
      可以去醫院做一下盆底肌的監測，一般在產后42天復查的時候會常規檢查的！盆底肌松弛時間長了會子宮突出，漏尿！