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有問必答網心理健康科 → 心情陰晴不定,有的時候莫名其妙不高興

心情陰晴不定,有的時候莫名其妙不高興

女 | 16歲 懸賞3個健康幣 2020-04-22 21:46:22 3人回復 來自

健康咨詢描述: 有的時候莫名其妙會不高興想發火,心情很糟糕,有的時候會突然心跳加快,很緊張,又突然釋懷,就是突然緊張,心跳很快,好像有不好的事情發生,但是會馬上釋懷,這種情況持續一年多了,一開始沒有在意,現在想想很奇怪

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付福利
付福利 安康市殘聯精神病醫院   醫師 擅長: 精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,癲癇 幫助網友:3221稱贊:1
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2020-04-22 21:50:27 我要投訴

      病情分析:
      情緒低落,容易暴躁,心跳加快,送感覺有不好的事情發生,目前來說有抑郁表現的情況,但焦慮表現更為突出。
      指導意見:
      癥狀已經持續很長時間了,這樣的情況是需要考慮醫院面診檢查治療的,以免病情加重,所以我建議醫院面診檢查,選擇藥物治療比較好。
      

吳愛玲
吳愛玲 山西醫科大學第二醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等精神疾病。 幫助網友:3607
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2020-04-22 21:54:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你目前的狀態與你處于青春發育期有關,體內激素的波動引起情緒的變化。
      指導意見:
      建議你加強運動,增加戶外運動量來努力調整自已,比如長跑或爬山,運動有助于興奮性遞質的分泌,幫助改善情緒、釋放壓力,是安全渡過青春期有效、簡單的方法,而且平時要注意多曬太陽。
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2020-04-22 22:09:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,以上癥狀來看考慮應該是與你的年齡有一定關系,你現在正處于青春期,心智發育不夠成熟,內心也是比較敏感的,周圍的不良事件很容易對你的心情造成影響。
      指導意見:
      所以需要正確的認識自己,正確的,認識周圍的不良事件,調整自己的心理狀態,讓自己的心里充滿正能量,凡事往好處想。當情緒不好的時候,需要有適當的減壓方法,突然的心跳加快,比較緊張也不排除患有焦慮的可能性。這也需要進行心理方面的管控,必要時需要選擇心理咨詢幫助改變,隨著年齡的增長,你的狀況或許會有好轉。
      
      以上是對“心情陰晴不定,有的時候莫名其妙不高興”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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