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有問必答網兒科矮小癥 → 我今年快17歲了身高178cm

我今年快17歲了身高178cm

男 | 16歲 2020-04-22 21:31:20 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我身高早上接近181cm晚上掉到了178cm快2年沒長了我改怎么長高

醫生回復區

劉利
劉利 安徽省兒童醫院   副主任醫師 擅長: 劉利,女,副主任醫師,畢業于安徽醫科大學,本科學歷 幫助網友:3075
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2020-04-23 09:23:20

      這個身高無論是早上晚上測它都是沒有什么浮動,一般這種情況,您可以到醫院去做一個做手部的x光片,看一下您的骨縫是否已經閉合。如果是臨近閉合或者是已經并和你身高的空間都不是特別大。如果在沒有閉合的情況下呢,我們可以通過跳躍運動,比如打籃球,跳高,跳繩,每天固定的時間一到兩個小時,注意膝關節的保護。口服足量的維生素d鈣,多曬太陽。十點之后進入熟睡狀態,因為十天之后在12點左右和第二天早上的7:30有一個生長激素的高峰期。
      

劉文軍
劉文軍 南宮市婦幼保健院   主治醫師 擅長: 兒科常見病和多發病,比如:呼吸,消化,循環,神經, 幫助網友:1800
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2020-04-23 09:10:31 我要投訴

      病情分析:
      身高跟遺傳因素還有后天營養結合都是有關系的。可以通過飲食運動來看看還有沒有升高的可能
      指導意見:
      那也是上需要金恒營養可以多喝牛奶,多吃牛肉,還需要運動,運動可以刺激生長激素分泌
      

郭延玲
郭延玲 副主任護師 擅長: 兒童傳染病的預防及治療、兒童預防接種后的應急反應處 幫助網友:3763
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2020-04-23 09:12:38 我要投訴

      病情分析:
      你好!人的身高是受遺傳、營養等方面影響的。你今年快17歲,青春期以后,身高生長速度就會放緩了。
      指導意見:
      建議平時規律作息,不要熬夜,多增加蛋白質豐富的食物,按時補充鈣片。積極參加體育鍛煉,多做一些拉伸運動,比如跳高,引體向上等。
      
      以上是對“我今年快17歲了身高178cm”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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